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Physique
Vitesse et réaction au signal
Démarrer vite après un signal
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Légende des symboles
CôneJoueur équipe ACoachBallonCourse sans ballonConduite de balle
Lecture du schéma
- ›1 · Départ en position variée (assis, de dos, en appuis) au signal du coach
- ›2 · Sprint vers le cône de la couleur annoncée
- ›3 · Conduite de balle jusqu'à la ligne, puis retour à la file
Déroulé
Départs en position variée (assis, de dos, en appuis) vers une couleur de cône annoncée par le coach, puis conduite jusqu'à la ligne.
Dispositif
Ligne de départ et trois cônes de couleur à 10 m.