Guides du coach
Des conseils concrets pour préparer vos séances, faire progresser vos joueurs et gérer vos matchs.
Comment structurer une séance d'entraînement de football
Méthode simple en 4 parties pour construire une séance de foot efficace : échauffement, exercice technique, situation de jeu et match à thème.
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Adapter ses exercices selon l'âge : U7, U9, U11, U13, U15
Ce qui change pour chaque catégorie d'âge en football : durée d'attention, taille des terrains, nombre de joueurs et priorités d'apprentissage.
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Les principes du pressing au football expliqués simplement
Quand presser, comment presser à plusieurs et quels exercices utiliser pour apprendre le pressing à son équipe, des jeunes aux seniors.
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Préparer un match et réussir sa causerie de coach
Les étapes pour bien préparer un match de football : séance de veille, composition, échauffement d'avant-match et causerie efficace.
Lecture : 5 min →