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Échauffement
Échauffement passes en grille
Réveiller la passe et le contrôle en mouvement
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Légende des symboles
CoupelleJoueur équipe AJoueur équipe BBallonPasseCourse sans ballon
Lecture du schéma
- ›1 · Passe au sol dans un appui fixe (R) posté sur un côté
- ›2 · Le passeur se déplace immédiatement vers une autre zone
- ›3 · L'appui rend le ballon dans la nouvelle zone, contrôle en mouvement
Déroulé
Grille de 20 x 20 m avec des appuis fixes. Les joueurs se déplacent librement et doivent faire une passe dans un appui puis la récupérer dans une zone différente.
Dispositif
Carré de 20 x 20 m, quatre appuis fixes aux coins.