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GardienPro
Gardien : duels enchaînés et relance
Enchaîner arrêt, relève et relance
Pro
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Légende des symboles
ButGardienJoueur équipe BBallonCoupelleCoachConduite de balleCourse sans ballonTir / frappe
Lecture du schéma
- ›1 · Départ au signal du coach, conduite face au but
- ›2 · Sortie du gardien en pas chassés, puis arrêt d'appui à 4 m
- ›3 · Barrière basse main-pied au moment de la frappe, jamais de plongeon anticipé
Déroulé
Le gardien enchaîne un face à face, une frappe lointaine puis une relance à la main vers un appui latéral, sans temps mort.
Dispositif
But, trois zones de départ et deux appuis latéraux à 25 m.