← Retour à la banque d'exercices
DéfenseU9-U11
Le pont interdit
Anticiper une trajectoire et intercepter sans se précipiter
- Durée
- 10 min
- Niveau
- U9-U11
- Effectif
- 3 par atelier
- Intensité
- Moyenne
Connectez-vous pour télécharger le schéma.
Lecture du schéma
- ›1 · Le porteur change l'angle dans sa zone
- ›2 · Le défenseur ajuste sa position dans la bande centrale
- ›3 · Sur la passe, le défenseur cherche une interception maîtrisée
Légende des symboles
Joueur équipe AJoueur équipe BBallonCoupelleConduite de balleCourse sans ballonPasse
Déroulé
Deux passeurs occupent chacun une zone d'extrémité. Un défenseur reste dans une bande centrale de 3 m de profondeur. Les passeurs cherchent une passe au sol à travers cette bande ; ils peuvent utiliser la conduite dans leur zone pour ouvrir un angle. Le défenseur ajuste son déplacement latéral et tente d'intercepter. Une interception maîtrisée vaut deux points, une passe réussie un point pour les passeurs. Changer le défenseur toutes les 45 secondes.
Points de coaching
- •Rester fléchi et regarder alternativement le ballon et le receveur
- •Se déplacer avec de petits appuis pour rester équilibré
- •Intervenir sur la trajectoire sans tacler
Variantes
- 1Réduire la largeur du terrain à 6 m pour aider le défenseur
- 2Limiter les passeurs à trois touches pour accélérer la lecture