← Retour à la banque d'exercices
Défense
Duo défensif : appui-couverture
Coordination des deux centraux
Connectez-vous pour télécharger le schéma.
Légende des symboles
Joueur équipe BJoueur équipe ABallonMini-butCourse sans ballonPasse
Lecture du schéma
- ›1 · Le défenseur le plus proche (D1) cadre le porteur
- ›2 · D2 couvre en diagonale, jamais sur la même ligne
- ›3 · À la passe adverse, les rôles s'inversent immédiatement
Déroulé
Deux contre deux dans un couloir de 25x20 m. Le défenseur le plus proche cadre, le second couvre en diagonale. Rotation toutes les 3 répétitions.
Dispositif
Couloir de 25 x 20 m avec un mini-but à défendre.