← Retour à la banque d'exercices
DéfenseU13-U15
Les douaniers du couloir
Freiner une progression à deux et protéger ensemble une ligne à franchir.
- Durée
- 15 min
- Niveau
- U13-U15
- Effectif
- 4 par atelier
- Intensité
- Élevée
Connectez-vous pour télécharger le schéma.
Lecture du schéma
- ›1 · L'attaquant avance en gardant le ballon à portée.
- ›2 · Le premier défenseur sort freiner sans se jeter.
- ›3 · Son partenaire resserre en retrait pour protéger l'axe.
- ›4 · Après récupération seulement, réussir une passe entre défenseurs.
Légende des symboles
CoupelleJoueur équipe AJoueur équipe BBallonConduite de balleCourse sans ballonPasse
Déroulé
Deux attaquants partent d'une extrémité du terrain et cherchent à franchir la ligne opposée en conduite maîtrisée. Ils peuvent utiliser des passes. Deux défenseurs démarrent à 6 m devant eux : le plus proche ralentit le porteur, son partenaire protège l'axe. Le déplacement des défenseurs doit rester coordonné. Si les défenseurs récupèrent, ils cherchent une passe entre eux pour valider deux points. Un franchissement contrôlé vaut un point aux attaquants. Chaque duel dure au maximum 20 secondes, puis retour en marchant et nouvelle tentative. Inverser les rôles toutes les quatre tentatives.
Points de coaching
- •Approcher rapidement puis ralentir à environ un mètre du porteur.
- •Orienter le porteur vers un côté sans se jeter.
- •Le second défenseur reste légèrement en retrait et annonce sa couverture.
Variantes
- 1Réduire la largeur à 10 m pour aider les défenseurs.
- 2Donner un point défensif si les attaquants ne franchissent pas la ligne en 15 secondes.