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U17-Senior · 90 min · 4 ateliers
Séance possession
Garder le ballon et progresser
Objectifs
- •Conserver le ballon sous pression
- •Changer de rythme au bon moment
- •Progresser par la zone médiane
Déroulé de la séance
Atelier 1
Rondo 4 contre 1
Échauffement · 12 min · 5 par atelier
Mise en route technique et prise d'information
Joueur équipe AJoueur équipe BBallonCoupellePasse
- ›1 · Passe au sol le long du côté, deux touches maximum
- ›2 · Le ballon change de côté dès que le défenseur (D) se déplace
- ›3 · Le joueur qui perd le ballon prend la place du défenseur
Atelier 2
Circuit de passes en losange
Passes · 20 min · 8 à 12
Qualité et timing des passes
CoupelleJoueur équipe ABallonPasseCourse sans ballon
- ›1 · Passe au sol vers l'appui de côté
- ›2 · Appel-contre-appel du passeur pour recevoir la remise
- ›3 · Changement d'aile puis rotation dans le sens du ballon
Atelier 3
Conservation 6+2 contre 6
Possession · 25 min · 14
Conserver et changer de rythme
Joueur équipe ACoachJoueur équipe BBallonCoupellePasse
- ›1 · Conservation à 6 contre 6, 8 passes = 1 point
- ›2 · Le joker neutre (J) joue toujours avec le porteur
- ›3 · Ballon traversant la ligne médiane de la zone = 2 points
Atelier 4
Match 7 contre 7 à trois zones
Jeu réduit · 25 min · 14
Progression collective
ButJoueur équipe AJoueur équipe BBallonCoupellePasseConduite de balleTir / frappe
- ›1 · Le ballon doit obligatoirement passer par la zone médiane
- ›2 · Conduite ou passe pour entrer dans le tiers offensif
- ›3 · But doublé après une transition rapide (moins de 10 s)
Conseil d'organisation
Enchaîner sans temps mort : installer les ateliers avant l'arrivée du groupe et garder les mêmes équipes du rondo jusqu'au jeu réduit final.