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U17-Senior · 90 min · 4 ateliers
Séance finition avancée
Frapper et conclure sous pression
Objectifs
- •Se créer l'espace de frappe
- •Attaquer les zones de centre
- •Rester efficace en fin de séance
Déroulé de la séance
Atelier 1
Rondo 4 contre 1
Échauffement · 12 min · 5 par atelier
Mise en route technique et prise d'information
Joueur équipe AJoueur équipe BBallonCoupellePasse
- ›1 · Passe au sol le long du côté, deux touches maximum
- ›2 · Le ballon change de côté dès que le défenseur (D) se déplace
- ›3 · Le joueur qui perd le ballon prend la place du défenseur
Atelier 2
Frappe de loin après appui
Finition · 18 min · 8 à 14
Se créer l'espace pour frapper
ButGardienJoueur équipe AJoueur équipe BMannequinBallonPasseTir / frappe
- ›1 · Passe dans l'appui dos au but (A)
- ›2 · Remise en retrait dans la course du frappeur
- ›3 · Contrôle orienté puis frappe entre les deux mannequins
Atelier 3
Centres en mouvement et trois poteaux
Finition · 22 min · 10 à 14
Occuper les zones de finition
ButGardienJoueur équipe AJoueur équipe BBallonCoupelleTir / frappeConduite de ballePasseCourse sans ballon
- ›4 · Finition en une touche dans le but, quel que soit le type de centre
- ›1 · Conduite jusqu'à la ligne, ballon protégé côté extérieur
- ›2 · Centre en retrait ou tendu selon la position du gardien
- ›3 · Trois appels obligatoires : premier poteau, point de penalty, retrait
Atelier 4
2 contre 2 en continu
Jeu réduit · 15 min · 8 à 16
Enchaîner les duels et les soutiens
ButJoueur équipe AJoueur équipe BBallonPasseCourse sans ballonTir / frappe
- ›1 · Deux contre deux : passe et soutien immédiat du partenaire
- ›2 · Le passeur enchaîne un appel pour créer le surnombre
- ›3 · Frappe puis entrée d'une nouvelle paire avec un ballon neuf
Conseil d'organisation
Alternez frappes lointaines et finitions proches pour varier les efforts.