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FinitionU13-U15
La fenêtre de tir
Préparer une frappe précise avant le retour d'un défenseur.
- Durée
- 15 min
- Niveau
- U13-U15
- Effectif
- 3 par atelier
- Intensité
- Élevée
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Lecture du schéma
- ›1 · Le serveur transmet au sol vers l'attaquant.
- ›2 · Dès le départ de la passe, le défenseur revient sans contact dans le dos.
- ›3 · Après son contrôle, l'attaquant tire entre les repères de 6 et 10 m.
Légende des symboles
CoupelleMini-butCôneJoueur équipe AJoueur équipe BBallonPasseCourse sans ballonTir / frappe
Déroulé
Un serveur transmet au sol à un attaquant situé à 10 m du mini-but. Au départ de la passe, un défenseur placé 3 m derrière l'attaquant démarre sa course pour revenir défendre. L'attaquant dispose de trois touches maximum pour contrôler et effectuer un tir depuis la zone située entre 6 et 10 m du mini-but. Le défenseur peut intercepter ou contrer, sans tacle ni charge dans le dos. Une réussite vaut un point. Après chaque essai, le serveur devient attaquant, l'attaquant devient défenseur et le défenseur devient serveur. Chacun cherche à améliorer son total sur deux séries de six essais.
Points de coaching
- •Se placer de trois quarts pour voir le ballon et la cible.
- •Préparer la frappe avec une première touche courte vers l'avant.
- •Privilégier la précision au sol plutôt que la puissance.
- •Le défenseur freine avant tout contact et ne pousse jamais dans le dos.
Variantes
- 1Faire partir le défenseur à 5 m derrière pour donner plus de temps.
- 2Passer à deux touches maximum lorsque les contrôles sont maîtrisés.