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Technique
Contrôle poitrine et remise
Maîtriser le contrôle amorti et enchaîner vers l'avant
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Légende des symboles
CoupelleJoueur équipe ABallonPasseCourse sans ballon
Lecture du schéma
- ›1 · Le serveur (S) lance le ballon à hauteur de poitrine
- ›2 · Contrôle amorti puis déplacement vers l'espace libre
- ›3 · Passe de retour au sol, on inverse les rôles
Déroulé
Zone de 15 x 10 m. Le serveur lance le ballon à hauteur de poitrine, le joueur amortit, se déplace vers l'espace libre puis rend une passe au sol.
Dispositif
Une zone de 15 x 10 m délimitée par 4 coupelles.