ProfessionnelU17-SeniorPro

Coup franc combiné Pro

Automatiser une routine de coup franc à trois mouvements

Durée: 12 min
Niveau: U17-Senior
Effectif: 8 à 12
Intensité: Moyenne

Pro

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Lecture du schéma

›1 · Décalage court sur le deuxième joueur
›2 · Appel croisé dans le dos du mur de mannequins
›3 · Frappe ou centre au premier poteau selon la sortie du gardien

Légende des symboles

ButGardienMannequinJoueur équipe ABallonPasseCourse sans ballonTir / frappe

Déroulé

Coup franc à 22 m : feinte de frappe, glissement du ballon sur le côté du mur, appel dans le dos du mur et frappe en une touche face au gardien. Répétition jusqu'à l'automatisme.

Points de coaching

•Signal discret convenu entre les trois acteurs
•Frappe à la suite du mouvement, sans temps mort

Variantes

1Variante avec centre second poteau
2Changer le tireur principal

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