ProfessionnelU17-SeniorPro

Contre-attaque éclair 3 temps

Conclure une contre en moins de 8 secondes

Durée: 15 min
Niveau: U17-Senior
Effectif: 12 à 18
Intensité: Élevée

Pro

Exercice Pro — téléchargement et modification sur l'ardoise réservés à l'abonnement Pro.

✏️ Modifier sur l'ardoise — passer Pro

Connectez-vous pour télécharger le schéma.

Lecture du schéma

›1 · Départ lancé à trois : première passe pour éliminer un défenseur
›2 · Appel extérieur du troisième attaquant dans l'espace libre
›3 · Décalage vers le côté déserté
›4 · Frappe en moins de 8 secondes

Légende des symboles

ButGardienJoueur équipe AJoueur équipe BBallonPasseCourse sans ballonTir / frappe

Déroulé

Récupération dans le bloc médian, première passe verticale, appel en profondeur puis frappe face au gardien. L'action entière doit durer moins de 8 secondes sous chronomètre.

Points de coaching

•Première passe toujours vers l'avant
•Course de fixation pour écarter le défenseur

Variantes

1Chrono à 6 secondes
2Supériorité numérique transitoire 3v2

Dans la même catégorie

Pro

Cet exercice fait partie de foot2train Pro. Abonnez-vous pour voir le schéma, le déroulé, le matériel et les variantes.

Découvrir foot2train Pro